Trebamo razmišljati RACIONALNO umesto da zahtevamo da se život odvija po našim pravilima.
Prihvatimo to da se realnost ne pokorava našim željama.
Život je ispunjen brojnim stresovima, a kako ćemo se sa njima nositi zavisi od toga kako na njih gledamo. Prihvatiti ih kao sastavni deo života, bez kukanja i AKTIVNO tražiti rešenja.
NE odlagati obaveze, jer će nas SUTRA čekati DUPLO više posla.
Razgovarati o problemima.
Ne dozvoliti da oni PORASTU tako da ne znamo sa koje strane da im priđemo.
Relaksirati se-svaki dan.
Izdvojiti vreme kada ćemo biti posvećeni samo sebi bilo da je to čitanje knjige, šetnja, večera sa prijateljima, sport, itd.
Napraviti NEDELJNI plan aktivnosti i obavezno u njih uvrstiti i one koje su za NAŠU dušu.
Kada se “ubace” u plan, time sebe obavežemo na to i da ih sprovedemo.
Prihvatimo to da se realnost ne pokorava našim željama.
Život je ispunjen brojnim stresovima, a kako ćemo se sa njima nositi zavisi od toga kako na njih gledamo. Prihvatiti ih kao sastavni deo života, bez kukanja i AKTIVNO tražiti rešenja.
NE odlagati obaveze, jer će nas SUTRA čekati DUPLO više posla.
Razgovarati o problemima.
Ne dozvoliti da oni PORASTU tako da ne znamo sa koje strane da im priđemo.
Relaksirati se-svaki dan.
Izdvojiti vreme kada ćemo biti posvećeni samo sebi bilo da je to čitanje knjige, šetnja, večera sa prijateljima, sport, itd.
Napraviti NEDELJNI plan aktivnosti i obavezno u njih uvrstiti i one koje su za NAŠU dušu.
Kada se “ubace” u plan, time sebe obavežemo na to i da ih sprovedemo.
Нема коментара:
Постави коментар